Je suis Margaux.
Et j'aide les femmes
à mincir avec plaisir.
Nutrition • Yoga • Mindset • Soutien personnalisé
Sans régime. Sans frustration. Durablement.
Qui je suis (vraiment)
Moi, c'est Margaux. J'ai 32 ans.
Pendant longtemps, je me suis battue contre mon propre corps. Je voulais mincir, je faisais des régimes, je culpabilisais au moindre écart.
Et mon corps a fini par dire stop. Fatigue chronique, digestion difficile, obsession alimentaire qui prenait toute la place dans ma tête.
Alors j'ai tout changé.
J'ai arrêté de lutter contre lui pour apprendre à l'écouter. J'ai remplacé la frustration par la nutrition plaisir et les régimes militaires par le mouvement doux. Mes ballonnements ont disparu, ma digestion s'est apaisée et j'ai enfin retrouvé ma légèreté — sans me priver de ce que j'aimais.
Aujourd'hui, j'aide les femmes à retrouver leur poids de forme et leur énergie. Pas avec un énième PDF qui prend la poussière. Avec une méthode incarnée, adaptée à TA vie.
« Je ne te vends pas de promesse irréaliste. Je te propose un chemin. À ton rythme. Avec douceur. »
Ma façon d'accompagner
Pas de méthode miracle. Juste des outils simples, incarnés, et profondément transformateurs.
Mes accompagnements
Quel que soit ton niveau et ton budget, il y a une solution faite pour toi.
Le Mentorat VIP — 3 Mois avec Margaux
L'accompagnement 1:1 le plus complet pour transformer ton corps ET ton mindset.
Tu sais ce qu'il faut faire, mais tu n'arrives pas à l'appliquer durablement ? Le Mentorat VIP, c'est le pont entre la théorie et ta réalité. Je suis là pour adapter la méthode à TA vie, débloquer tes freins psychologiques en temps réel et m'assurer que tu passes enfin à l'action.
- 12 semaines de suivi VIP (Nutrition, Sport & Mental)
- 4 appels de coaching individuel en visio (45 min)
- Messagerie WhatsApp 5j/7 – réponse en moins de 24h
- Plan alimentaire sur-mesure, ajusté chaque semaine
- Plan sportif & Yoga adapté à ton niveau
- Accès à vie à la Formation Corps Léger inclus
⚠️ Seulement 5 places disponibles par mois.
CANDIDATER AU MENTORAT VIPCorps Léger — La Formation Complète
La méthode complète (Nutrition & Yoga) pour mincir durablement, sans frustration.
Et si tu arrêtais de lutter contre ton corps ? Cette formation te donne tous les outils pour retrouver ton énergie, te réconcilier avec la nourriture et tonifier ta silhouette en douceur. À ton rythme, depuis chez toi.
- 5 modules vidéo : Nutrition, Digestion, Sucre, Meal Prep, Yoga
- 1 live coaching par mois pour répondre à tes questions
- Club Privé bienveillant — accès à vie
- Séances Yoga & Mouvement (vidéos 15-20 min)
- Workbook complet PDF avec fiches mémos et suivi
- Accès immédiat, à vie
10 Conseils Clés & Recettes pour Mincir avec Plaisir
Mon eBook cadeau pour commencer ta transformation, dès aujourd'hui.
Pas encore prête à te lancer dans un programme complet ? Ce guide est fait pour toi. Je t'offre mes meilleures astuces pour commencer à changer tes habitudes alimentaires sans te priver — et te faire plaisir en cuisinant.
📋 10 Conseils Clés pour mincir durablement
🍽️ 10 Recettes express saines et gourmandes (prêtes en moins de 20 min)
💡 Astuces anti-craquage pour te faire plaisir sans culpabiliser
📅 Plan d'action simple pour avancer à ton rythme
Elles se sont transformées avec moi
Des femmes comme toi, qui ont osé investir en elles.
« En 8 semaines, j'ai perdu 6 kg sans jamais me priver. J'ai retrouvé de l'énergie, le ventre plat et surtout — la paix avec mon assiette. »
Tes questions, mes réponses
Parce que se lancer, ça mérite des réponses claires.
« Il n'y a pas de bon moment pour commencer. Il y a juste le moment où tu décides de te choisir. »